Tänään pitäisi treenailla seuraavia juttuja:
- temmonvaihtelut, erityisesti juoksu
- palkkaa vasta, kun ei pompota
- nouto
- en vaadi eteenistumista
- palkkaa tulee, kun nappaa kapulan ja tulee nopsaan takaisin
- täyskäännökset
- näitä treenailin lenkin yhteydessä taannoin.
- pitää kiinnittää huomiota siihen miten itse kääntyy > tulee tehtyä liian tiukasti käännös
liikkeestä seiso
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti